Психолог Александр Мартынов
17 лет опыта • Онлайн и офлайн консультации
Помогаю людям справиться с тревогой, депрессией, проблемами в отношениях и найти путь к эмоциональному благополучию
Чем я могу помочь
Профессиональная психологическая поддержка в различных жизненных ситуациях
Проблемы в отношениях
Работа с парами, семейные конфликты, восстановление доверия, улучшение коммуникации
- Семейная терапия
- Парная терапия
- Проработка измен
- Подготовка к разводу
Тревога и депрессия
Преодоление тревожных расстройств, депрессивных состояний, панических атак
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Техники релаксации
- Работа с паническими атаками
- Стабилизация настроения
Личностный рост
Развитие самооценки, поиск жизненных целей, раскрытие потенциала
- Повышение самооценки
- Поиск призвания
- Работа с убеждениями
- Развитие эмоционального интеллекта
Кризисные ситуации
Поддержка в трудные периоды жизни, работа с горем, выгорание
- Работа с горем и потерями
- Профессиональное выгорание
- Кризис среднего возраста
- Экстренная психологическая помощь
Зависимости
Преодоление различных видов зависимостей: алкогольной, игровой, эмоциональной, созависимости
- Алкогольная зависимость
- Игровая зависимость
- Эмоциональная зависимость
- Работа с созависимостью
Курс для начинающих психологов
Обучающий курс для тех, кто делает первые шаги в профессии психолога или хочет систематизировать знания
- Набор инструментов
- Техники
- Работа с возражениями
Не уверены, какая терапия вам подходит?
Пройдите бесплатный тест и получите персональные рекомендации
Как проходят консультации
Пошаговый процесс работы для достижения максимального результата
Знакомство и диагностика
Первая встреча посвящена знакомству, выявлению запроса и определению целей терапии
- Анализ текущей ситуации
- Определение целей
- Выбор методов работы
Углубленная работа
Исследуем корни проблемы, работаем с убеждениями и эмоциональными блоками
- Поиск причин проблемы
- Работа с травмами
- Развитие навыков
Закрепление результата
Отрабатываем новые модели поведения и закрепляем позитивные изменения
- Практические упражнения
- Домашние задания
- Профилактика рецидивов
Форматы консультаций
Онлайн
Удобно из дома через Zoom, Skype или WhatsApp
Очно
Личные встречи в комфортном кабинете
По телефону
Консультации в аудио формате
Обо мне
17 лет помогаю людям обрести внутреннюю гармонию
Я психолог с 17-летним опытом работы, который помогает людям справляться с эмоциональными трудностями и находить путь к психологическому благополучию. Моя цель — создать безопасное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и получить профессиональную поддержку.
Образование
Высшее психологическое образование, регулярное повышение квалификации
Методы работы
КПТ, гештальт-терапия, системная семейная терапия, EMDR
Подход
Индивидуальный подход к каждому клиенту, эмпатия и безусловное принятие
Сертификаты и дипломы
Отзывы клиентов
Более 97% клиентов отмечают значительные улучшения
"После смерти мамы я не могла справиться с горем полгода. Александр очень деликатно помог пройти через все стадии принятия утраты. Сейчас я помню маму с благодарностью, а не болью. Спасибо за чуткость и профессионализм."
"Мучили панические атаки на работе и в транспорте. Боялся выходить из дома. За 3 месяца работы с Александром полностью избавился от приступов. Техники, которым он научил, использую до сих пор. Жизнь кардинально изменилась!"
"С мужем были на грани развода. Постоянные ссоры, непонимание, обиды. Семейная терапия у Александра спасла наш брак. Мы научились разговаривать, а не кричать друг на друга. Сейчас отношения стали намного глубже и искреннее."
"После увольнения впал в глубокую депрессию. Не видел смысла в жизни, потерял мотивацию. Александр помог найти новые цели и веру в себя. Сейчас работаю в новой сфере, которая мне действительно нравится. Кризис стал началом нового этапа жизни."
"Долго сомневалась, идти ли к психологу. Александр развеял все мои страхи уже на первой консультации. Очень тактичный, внимательный, не осуждающий. Помог разобраться с детскими травмами и повысить самооценку. Теперь рекомендую его всем знакомым."
"Обратился по поводу выгорания на работе. Чувствовал себя как выжатый лимон, ничего не радовало. Александр помог найти баланс между работой и личной жизнью, научил техникам восстановления. Сейчас работаю с удовольствием и энергией."
Часто задаваемые вопросы
Ответы на самые популярные вопросы о психотерапии
Первая консультация длится 60 минут. Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, я провожу первичную диагностику и мы совместно определяем цели и план работы. Это полноценная терапевтическая сессия, а не просто знакомство.
Длительность терапии индивидуальна и зависит от сложности запроса. Краткосрочная терапия может длиться 5-10 сессий, долгосрочная - от 20 сессий и более. Мы регулярно отслеживаем прогресс и корректируем план работы.
Результат терапии зависит от многих факторов, включая вашу мотивацию и готовность к изменениям. Я гарантирую профессиональный подход, конфиденциальность и поддержку на всем пути. Если после первой сессии вы не почувствуете контакта, мы сможем обсудить возврат средств.
Да, для постоянных клиентов доступна поддержка между сессиями в кризисных ситуациях через WhatsApp или Telegram. В экстренных случаях можно организовать внеплановую консультацию в течение 24 часов.
Соблюдение конфиденциальности - основа моей работы. Вся информация строго конфиденциальна и защищена этическим кодексом психолога. Записи сессий не ведутся без вашего согласия, личные данные надежно защищены.
Да, я не беру в работу близких родственников, друзей и супругов. Если ваш близкий друг, муж или родственник сейчас проходит терапию у меня, я не смогу с вами работать, так как это будет являться пересечением, которое будет мешать качественной психотерапии.
Как в первом, так и во втором случае, я смогу порекомендовать коллег, имеющих необходимые компетенции или чью работу я видел лично.
Готовы начать путь к изменениям?
Запишитесь на первую консультацию и сделайте первый шаг к улучшению качества жизни